3 人参果 人参果水分丰富哪些水果含糖量高，味道清香，尽管甜味不高，但果糖含量依然较高，糖尿病患者应避免过量食用4 百香果 百香果的果糖含量甚至高于甜味较重的葡萄，适合血糖含量不高时适量食用，但糖尿病患者应避免5 山楂 山楂虽以酸味为主，但其果糖含量却远高于许多常见水果，是含糖量高的水果代表之一。

含糖量高的水果排名1金橘185 2提子163 3苹果132 4西瓜124 5车厘子117 6草莓114 7柠檬83 注由于水果产地种植方式光照等因素不同，即使是同一种水果，产地不同，含糖量检测结果也会有数值差异低糖水果其实，糖分含量较低的水果有很多，比如大家熟悉的黑莓。

含糖量最高的水果清单1芒果大多数芒果的含糖量在15%左右，属于含糖量较高的水果2火龙果火龙果的含糖量也在15%左右，但因为大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉很甜，所以会给人含糖量不高的错觉3菠萝蜜菠萝蜜吃起来很甜，也属于糖分较高的水果，但哪些水果含糖量高我们似乎高估哪些水果含糖量高了它的含糖量。

芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素A维生素C和纤维素，但其糖分含量也较高，每100克含糖量约为3克糖尿病患者也应适量食用最后，龙眼虽然口感美味，但其糖分含量也较高，每100克含糖量约为2克糖尿病患者同样需要适量食用总的来说，以上列举的水果都是含糖量较高的水果对于糖尿。

无花果是一种营养丰富的水果，但它也含有较多的糖分每100克无花果中含有约9克的糖分，因此糖尿病患者应该慎重食用猕猴桃是一种低热量高营养的水果，但它也含有一定的糖分每100克猕猴桃中含有约8克的糖分，因此糖尿病患者应该适量食用哈密瓜是一种非常美味营养丰富的水果，但它也含有较多的糖分。

十大含糖量最高的水果甘蔗哈密瓜香蕉石榴葡萄荔枝柚子梨子橘子柿子1甘蔗 甘蔗是主要产自温带和热带地区温差大，阳光充足地区的水果，并且这个水果除了可以鲜食外，甘蔗的含糖量高达22%，因此成为制糖的重要来源，除此之外，甘蔗在广东地区还会被用来煲汤2哈密瓜 哈密瓜是一种。