1、黑米一般泡3个小时就可以蒸米饭黑米泡多久可以煮了黑米是一种糙米黑米泡多久可以煮，不经过浸泡就蒸米饭黑米泡多久可以煮，蒸出来的黑米会比较硬，用水浸泡能松软黑米的外壳，让它吸收水分更容易煮烂通过浸泡还能够有效把黑米当中的一些灰尘或者细菌去掉，食用起来更安全放心黑米一般泡多久可以蒸米饭 黑米的营养价值很高，但黑米直接蒸熟不容易，蒸；黑米煮粥前最好浸泡10小时左右因为黑米米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以在煮粥前将黑米放入冷水中浸泡后再煮，可以使黑米更容易煮黏稠煮黑米粥时需要不断搅拌，以防黑米受热不均匀煮黑米粥时，可以减少粥中的用水量，以保证粥的黏稠度黑米外表呈黑色或黑褐色，其营养丰富，有“；煮黑米 1其实平时在制作黑米粥的时候，只需要提前将黑米洗干净再放入冷水中浸泡三个小时左右就可以黑米泡多久可以煮了2等黑米泡好之后，就要把它们从水中捞起来滤干水分备用，这个过程中可能会有轻微的掉色，这是正常的3接着准备分量是黑米十倍的清水，然后把它和黑米一起放入锅中先用大火进行加热，等锅中。

2、5 用压力锅煮将泡过水的黑米和适量的清水放入压力锅中，盖上锅盖，选择合适的火力煮熟，通常1015分钟即可6 加入其他食材可以在煮黑米时加入一些其他食材，如红豆花生枸杞等，这样可以增加口感和营养价值无论是用电饭煲还是压力锅煮黑米，都需要在煮好后让其自己闷一会儿，让米粒更加饱满；1黑米要泡10个小时左右才能煮粥2黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡10个小时再煮粥浸泡黑米的方法很简单，先把黑米淘洗干净，然后倒适量清水泡起来，如果是在炎热的夏天，可放入冰箱冷藏，保证黑米的保存温度，不会影响黑米变质和营养物质；1将黑米清洗干净，用清水浸泡3个小时以上，或者泡一个晚上，就可以和普通大米煮的时间一样，还容易煮烂2煮黑米时，用热水下锅，锅开后，转成小火，慢慢煮20分钟3煮黑米时，少加点食用碱，将食用碱用温水搅拌均匀，倒入锅中，再与黑米一起煮20分钟，容易煮得软烂4用高压锅煮黑米粥。

3、1泡一夜如果在冬天浸泡黑米的话可以在常温下浸泡一夜，如果是在炎热的夏天，我们可以在浸泡的时候放入了冰箱冷藏，保证黑米的保存温度，不会影响黑米变质和营养物质2经过一夜时间的浸泡后，用普通锅煮上1小时左右，黑米基本上就可以被煮烂了熬黑米粥的时候，先大火烧开，然后用小火慢慢熬，这。

4、1煮黑米饭需要浸泡3小时左右2在煮黑米前，通常需要提前浸泡，因为黑米与其他米相比，质地比较硬，难以煮熟一般浸泡三个小时后，要及时捞出，以免泡太久影响口感3煮的时候用冷水，太热的水可能破坏黑米中的蛋白质，降低其中的营养物质若天气较热，应该将浸泡的黑米放在冰箱中，防止黑米变质。