在心情特别烦闷的时候崩溃了，可以放下自己手头的工作，然后做一些自己平时比较感兴趣的事情，比如游泳下棋听音乐看电影，甚至是外出旅游总之，不要再去想那些让自己崩溃的事情，从消极的情绪中将自己解脱出来，做感兴趣的事情会让身心愉悦，从而激发积极的情绪5做剧烈的运动 感觉自己心理压力太大。

可参考vivo手机以下处理方式1尝试重启软件在桌面长按软件图标应用信息强制停止，或在后台结束软件，然后重新打开软件2将系统和软件升级至最新版本新版本提升兼容性和稳定性，可以尝试升级系统，另外在应用商店或者软件内检测升级至最新版本3检查软件兼容性如果是第三方软件闪退，可以在应用。

一般人到崩溃了了绝望和崩溃的地步，会有一下几种情况发生，一是精神错乱，整个人都疯掉了二是精神恍惚麻目不仁，死气沉沉三是觉得活着没什么意思，自寻短见四是削发为僧，不再过问凡间事物五是门徒生活，灵修生活中，面对绝望和崩溃的人不少有的人满怀期待的忙活了十几年，可结果呢，青春已。

进入BIOS，SecuritySecure Boot Control设为Disabled，BootCSM Support设为Enabled，没有CSM选项的机型仅支持UEFI启动按F10 保存，插入系统安装U盘，重启按ESC选择启动项 开始引导镜像了1选择语言键盘等设置后选择“下一步”2点击“现在安装”3安装程序正在启动4在验证密钥。