下半身发干水少该怎么办出现这类状况，很可能是女士身患妇科炎症导致性生活干涩怎么办的因而要想改进这类情况建议女士立即到医院门诊做检查治疗另外也是有一些种状况会导致女性下身发干水少，便是工作压力过大，没有兴趣爱好过夫妻生活这类状况，建议老公多见女士分摊一些家务活，能够 让她好好休息。

首先，使用润滑油是一种直接而有效的解决方案市面上这类产品众多，它们通常含有甘油透明质酸钠和玻尿酸等成分，能够有效保湿补水，起到润滑作用，帮助改善阴道干涩的问题，并减轻性生活时可能产生的疼痛其次，通过食物调理也是一个值得尝试的方法阴道干涩可能与女性雌激素分泌不足卵巢功能早衰有关。

更年期性生活干涩指阴道的干涩，由于女性处于更年期或者绝经后，由于卵巢功能下降，卵巢分泌的雌激素水平会迅速下降，这样会导致依赖于雌激素的各个器官系统出现一些异常情况阴道黏膜本身是由于雌激素维持，会出现湿润和较厚的状态，当绝经以后雌激素下降会造成阴道黏膜变薄，同时分泌腺体的分泌物也会减少。

性生活中的阴道干涩是一个复杂的问题，可能涉及生理心理和环境等多方面因素在使用避孕套的情况下，这种干涩的现象可能会更加明显，因为避孕套本身可能会影响阴道的湿润度为性生活干涩怎么办了应对这个问题，你可以尝试以下几种方法1 加强前戏通过增加亲吻抚摸等亲密行为来充分刺激女性的身体，提高其性兴奋度。

女性性生活阴道干涩可能是由于女方心理准备不充分，男方缺少对女方的性诱导或者是方式方法不受欢迎性生活中未能让女方有充分的性唤起，或者男方性功能欠佳等因素，是造成女性阴道干涩的原因之一女性有性生活干涩怎么办了性冲动，但达不到必要程度，或者丈夫一上来就直奔主题，都会导致女性体液分泌少，从而会出现阴道干涩。